¿Es mito o realidad la caída del cabello en otoño?

Estudios clínicos revelan que ver más cabello en la ducha es normal y no significa que el lavado lo tire; expertos llaman a identificar si se trata de quiebre o caída de raíz antes de cambiar de rutina.

Con la llegada del otoño es común notar una mayor cantidad de cabello desprendido al peinarse o ducharse; sin embargo, especialistas e investigaciones recientes descartan que sea momento de alarmarse o realizar cambios drásticos de shampoo. De acuerdo con una revisión clínica publicada en 2026 en el International Journal of Cosmetic Science, la ducha es simplemente el lugar donde más se visibiliza el cabello desprendido naturalmente por su ciclo biológico. Factores como peinados muy ajustados, el desenredado agresivo o el uso excesivo de secadoras y planchas provocan quiebre en la fibra capilar, confusión habitual con la pérdida desde la raíz. Dermatológicamente se aconseja priorizar masajes suaves en el cuero cabelludo, acondicionador, moderar el calor y consultar a especialistas en salud dermatológica ante pérdidas de densidad en el EdoMéx.